辣椒这么吃不伤胃反能健胃延寿

辣椒充当着我们日常生活中烹饪做菜的配料一角，辣椒的保健养生价值很高，功效好。但是很多人却不懂得吃，造成伤胃等等现象。其实吃对了非但不伤胃，还可健胃长寿呢?下面小编就为大家普及下辣椒功效及注意事项&hel...

秋天，面对肝火旺加肾阴虚体质该如何调理？

有人说，人的一生至少要有两次的冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。确实，在这个秋高气爽的天气了，我们是应该人性的到处走走看看。不过，有些冲动可以有，有些冲动还需三思而后行。 比如...

健身目的决定你健身后吃什么

　现在有越来越多的人对A4腰、腹肌等健美式身材有着狂热的追捧，国内的健身事业越来越兴盛。当然，其实就包含很多女性朋友。要知道，现代女性要的不只是瘦，更是要瘦出美感、瘦出腹肌。 由于白天要忙碌工作和生...