冬季寒冷，这些部位一定要做好保暖哦~

冬季，许多人经常整日手脚冰冷，气色不佳。即便身上穿着厚实的衣服，仍然能够感觉到双腿膝盖冰冷刺痛。其实这是因为在冬天我们的血液循环比较慢，身体对低温特别敏感，再加上运动量少，很容易出现畏寒等症状。所...

白天多汗和夜间多汗原来有这么大区别！

冬季天气寒冷，但有些人依然爱出汗，特别是运动、干活的时候，不论冬夏，很容易就满头大汗，若再受风、受寒就会感冒，这是什么原因呢？ 中医讲，“肺开窍于皮毛”，皮毛，毛孔的功能正常与...

大雪时节，万物潜藏，养生宜温补~

今天迎来二十四节气中的大雪。大雪是农历二十四节气中的第21个节气，是冬季的第三个节气，到了这个时间，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。 大雪养生 1、保暖护阳气 冬属阴，...