白天多汗和夜间多汗原来有这么大区别！

冬季天气寒冷，但有些人依然爱出汗，特别是运动、干活的时候，不论冬夏，很容易就满头大汗，若再受风、受寒就会感冒，这是什么原因呢？ 中医讲，“肺开窍于皮毛”，皮毛，毛孔的功能正常与...

大雪时节，万物潜藏，养生宜温补~

今天迎来二十四节气中的大雪。大雪是农历二十四节气中的第21个节气，是冬季的第三个节气，到了这个时间，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。 大雪养生 1、保暖护阳气 冬属阴，...

养血安神、润肺开胃……，龙眼肉竟有这么多功效！

龙眼肉，又名益智、蜜脾、桂圆。味甘、性温，入心、脾经，具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。 根据现代研究，龙眼肉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素等，具有很高...