保护眼睛多吃黄绿色蔬果

又到开学季，孩子们又开始了与书本和作业的战争。平时上课和使用电脑都会对眼睛有所损伤，因此，日常一定要注意护眼，除了注意用眼卫生，还应多吃能护眼的食物。 1.多吃黄绿色的蔬果 黄绿色的蔬果可以过滤蓝光...

天然养胃菜竟是血液垃圾清洁工

有一句俗语：“人与动脉同寿”，意思是：如果人体的动脉被堵塞、硬化，人离死就不远了。网络上有一种说法：人的骨骼大约可用200年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年。要健康长寿，首要任...

春季肠胃病高发，严把“口”关

春季到了，各种细菌、微生物活跃，导致食物很快变质，加之饮食起居不当，许多人在这个季节就更加容易导致胃肠疾病的发生。最常见的就是急性肠胃炎，多源于吃了不干净的东西，从而引起腹痛、腹泻。那么，春季哪些...