如何预防冬季上火?
冬天很多人火锅、暖气、保暖衣物,各种防寒措施齐上阵,然而——牙龈红肿,口腔溃疡,嗓子痛,眼干涩……原来这是人体阴阳失去平衡,身体发出求救信号啦。 为什么会上火呢? ...
体内这五种东西不能堆积
中医认为,“积”为百病之源。任何事物的质变都源于量变的积累,疾病也不例外。若体内的“垃圾”长期积蓄,不及时清除,必将带来健康隐患。对此,本报采访中医专家,给您讲讲身体中常见的五...
睡前这三种食物让你瘦
进入冬季,很多朋友就会觉得整天昏昏欲睡,能躺在温暖的被窝里享受生活,是大部分人一天之中最大的享受。然而,对于大部分想要减肥的人来说,冬天确实最难熬的时节。因为她们总是要在减肥与睡觉之间艰难抉择。其...
反季节蔬菜这样吃才健康
上班族久坐,记住这7照能减肥
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早餐吃什麽才健康?
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四类人最好不要饭后散步
想长寿,揉揉这6个部位
冬天生姜泡脚,好过补药
圣诞大餐怎么吃才健康
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰