清热凉血、通便止泻、健脾开胃，这种常见食材竟有这麽多功效

莲藕是人们日常生活种常吃的食物，不仅味道甘甜，口感脆嫩，而且具有很高的营养价值。莲藕含淀粉、维生素、矿物质，自古以来就高于其他蔬菜，最为人们的喜食，既可代水果生吃，也是烹饪的佳肴。莲藕的吃法也很多...

万万没想到！这些习惯让你体重飙升

随着夏季的到来，越来越多的MM加入到减肥的行列，很活人都很苦恼，感觉自己没怎么吃还会胖。有这些苦恼的朋友们注意啦，很有可能是这些原因造成的哦。 让自己挨饿 中国有句俗话，“一席饱三顿...

皮肤干吃它、过敏吃它、口苦吃它......

总是感觉没力气、容易累，满脸色斑，或者明明吃得很少，却还是有大肚腩，但去医院做西医的检查又没什么毛病，到底是哪里出了问题呢？ 其实，上面说的那些症状，都是中医“体质学说”中每种体质...