为何运动不宜过量

为何训练有素甚至成绩优异的跑者也会有猝死风险？北京大学第三医院心血管内科主任医师徐顺霖表示，有些跑者可能存在潜在的心脏问题。常规静态心电图仅能捕捉瞬时心电活动，难以发现隐匿病症，因此建议有需要的跑...

大寒需温通 “解冻”你的膝关节

民间素有“小寒大寒，冻成一团”之说。这个时候不少人会感觉到寒气往骨头缝里钻，特别是膝关节疼痛加剧。针对这种“冷痛”，中国中医科学院广安门医院主任医师姜泉就来给大家介绍一些“解冻”关节的方法。寒邪侵体 不通...

养护膝盖，“暖”与“动”缺一不可

每到冬季，许多中老年人、需要长时间伏案工作的上班族，常会感到膝盖酸胀、上下楼梯时腿脚发软、蹲起费力。这些信号，可能是骨关节炎发出的提醒。作为一种常见的慢性关节疾病，骨关节炎主要表现为关节软骨的退化...