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睡前多久洗澡最健康

最好在睡前2小时沐浴睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。醒...

来源：网络发布时间：2008/07/17

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中医耳穴治疗图

耳与脏腑经络有着密切的关系。各脏腑组织在耳廓均有相应的反应区（耳穴）。刺激耳穴，对相应的脏腑有一定的调治作用。 1、耳中(膈) HX1 定位：耳轮角处，即耳轮1区。应用：血虚、血瘀、血热引起的皮...

来源：网络发布时间：2008/07/16

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[图文]游泳要注意

游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐...

感冒的分类及中成药选用

体虚者不可多喝绿豆汤

[图文]八款美味“吃掉”皱纹

[图文]办公室成功女性的特质

[图文]夏季鸭汤最养人

[图文]办公室10分钟去肚腩修长腿

[图文]都市白领的排毒方子

[图文]职场妈妈啥时生孩子好

最适合女性从事的行业和职业

来源：中国社会劳动保障出版社发布时间：2008/07/06

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[图文]孕期饮水有讲究

来源：网络发布时间：2008/07/03

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？运动后大汗淋漓可以用生脉饮吗？红斑狼疮目前能治愈吗?肾虚的人有什么症状表现？夏季气温高，该如何养生呢？沉困无力、食欲差、舌苔厚腻……，怎么办？more+

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