西红柿的营养价值和保健作用

西红柿含丰富的维生素C，每百克西红柿含11毫克维生素C，是苹果的2.5倍，维生素PP含量在果蔬中也名列前矛。此外，还含有胡萝卜素0.31毫克，除含钙、磷、铁外，还有较多的苹岷湍仕帷? 1、有关西红柿...

今日热荐：十大最健康食品排行榜

仲景健康小编提示：现在吃什么，如何吃，吃多少，营养如何成了我们生活中最关注的话题，下文原载美国“留园网”、中国“39健康网”、21CN健康频道等网站，标题是《十大最健康食品排行榜》，未署名作者，这里略有改动...

卷心菜汤、山药、玫瑰花茶的保胃战

深秋到了，气温变化大了，一不小心胃就容易受凉，很多人又犯了胃痛的老毛病。日本的饮食习惯告诉我们，胃痛了不能光靠吃药，吃对了食物同样会有效。 卷心菜汤：预防胃炎自古以来，日本人就很了解卷...