小寒养生:御寒保暖最宜温补
根据中医“天人相应”的观点,随着不同的节气,有不同的养生方法,对于刚刚到来的小寒,我们该注意些什么呢? 每年的1月6日前后是小寒节气。民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。小寒表示寒冷的程度,从字面上理解...
每天自行按揉内关穴位20分钟治多病
内关穴属于手厥阴心包经,始于胸中,出属心包经,下行至横膈膜,按揉内关能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。内关穴,位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡则...
抗衰老秘方盘点:枸杞子可养肝防衰老
抗衰老秘方盘点 抗衰老有很多方法,在新的一年到来之际,我们萃取几个为历代医家所认可的抗衰老秘方,以飨读者。 抗衰老秘方1:宫廷良方 指导专家:华中科技大学同济医学院附属梨园医院教授 刘汴生 为了达到...
冬季吃火锅须知:久煮汤底不宜喝
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六款冬季女性滋补养颜汤品
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