睡醒后别做四件事 恋床扰乱生物钟
早上,睡醒后别做哪四件事: 1、一忌恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越...
观《孔子》学中医养生食疗
大型史诗电影《孔子》将于本月22日上映。除了“教育家、思想家”这些名号外,孔子其实还是一位养生保健专家。为啥这样说呢?你想想,在战乱的年代,他依然能得享73岁高龄,就是在现代这也算是高寿了。孔子是我国古代...
隐私:狠心公公竟这样教唆丈夫整治我
导读:我很漂亮,就因为如此,身边竟没有男孩子追求,理由是我一定很挑剔,免得碰得一鼻子灰。其实,大家都被我的外表迷惑了,我哪里有挑剔,我母亲最了解我,说我是一个恬静、细腻的乖孩子。 我的丈夫仅从其...
中医12招 让你冬天不再怕冷
睡前吃饭等于“睡以等病” 喝酒毒害身体
冬季多吃全谷物既享受美食又有效减肥
中老年养颜首选营养型护肤品 多试面部运动
中医认为粳米有养胃生津之功
补泻相参 乃养生阴阳之道
常痛经的女性,试制作下面药膳改善症状
中医阴阳:合理清除体质毒素与进补同样重要
冬季究竟哪些水果越吃越瘦?
抛弃自卑 细数五种不完美身材的优势
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰