仲景健康大讲堂:有氧运动及保健操
当前人们最关心的是什么?是国富民强,简单的说就是富强。国家要强盛起来,靠综合实力;个人要强盛,要靠身体和心态,就是身心健康。什么是健康?有的朋友说,无病就是健康,这种说法是片面的。WHO指出:健康不仅...
夏至高温,吃啥喝啥才能保清凉?
今天是传统二十四节气中的夏至,按照常理,从夏至日起,我国气温开始进入最热的阶段。然而夏至未至,在刚刚过去的周末,我国多地就已出现了今年的第一个高温天气,尤其是在世博会的举办地上海,周末的高温已经导...
五大水果效果堪比防晒霜
阳光明媚的天气,除了遮阳伞、墨镜和防晒霜,是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物,帮助人们阻隔烈日的曝晒?有。就是人们最熟悉的某些蔬果,它们会神奇地转换成防晒物质,而且比防晒霜更耐用。 番茄——将晒...
医生不曾告诉过你的忠告!
仲景健康讲堂:平衡饮食与三餐分配
警惕!男人锻炼中的六大危险误区
端午时节吃粽子小窍门
去除家中异味必知的12种方法
养生之道——五谷杂粮的最佳吃法
世界杯熬夜看球饮食小贴士
怎样散步才最适合你 快速步行振奋精神
吸烟损害重要器官 对女性还有特殊伤害
日常饮茶的五个误区 当心头遍茶农药残留
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰