了解煲汤4大误区 让你健康饮汤
天气渐寒,喝一碗鲜美的老火汤,既暖身又养生。因此,在冬季煲老火靓汤还是很多老广的饮食习惯。然而,营养科医师表示,广州人喝老火汤过于注重口感,因此常常会走进营养误区。专家指出,从营养学角度出发,煲汤...
挑选酸奶谨记三要三不要
市面上的各类酸奶多数都称使用“独有配方”,产品外包装上至少标着四种细菌,究竟消费者应该怎样选择适合自己的酸奶呢?专家为此提出了“三要三不要”选择之法。 选酸奶应细看菌种: 一、要识别品种。 专家表...
美女是如何炼成的 五步排毒法养颜又瘦身
身处寒冬,室内外温度变化幅度很大。你的身体是否也出现了种种不适症状,尤其是那恼人的痘痘、嘴角的溃疡或者便秘,你是否感觉到毒素正在体内悄然扩张!如何清除体内的“毒”?如何化解毒素危机?下面为你推荐以下五步...
冬日养生中医教你7个保健妙招
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体质虚弱、有心血管疾病不适合长期泡脚
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古代男人治疗早泄意念转移协调阴阳
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姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰