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练习瑜伽后要保持1小时空腹

现在练瑜伽的人越来越多，常听一些人说，练习瑜伽后不能马上洗澡，最好休息半个小时。那什么时候洗澡比较合适呢？健身教练介绍说，刚练完瑜伽就洗澡，不仅会使练习效果大打折扣，还会对身体造成不必要的...

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/23

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女性减肥还是戒掉零食为好

　许多女性为了减肥，经常不得不放弃自己喜欢的零食，结果十分痛苦，其实减肥也不一定非要戒零食的。这取决于你一天的能量摄入和消耗之间的平衡以及零食的质和量。下列情况就不必戒掉零食：你每天摄入的...

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/23

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空腹状态下不宜洗澡

美国科学家的一项研究证实，饥饿会提高人的学习能力和记忆力，让人更聪明。这是因为，人在饥饿时，胃黏膜会产生一种名为“ghrelin”的激素，它会借助血液循环进入大脑，起到改善大脑功能的效果。日本一...

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/23

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盛夏来临，女性鞋跟，别超过6厘米

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/23

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醋不仅能增进食欲，还能能杀菌缓解疲劳

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/18

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生活中多吃肉，不如多吃豆

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/17

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奶油和黄油有什么区别

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/17

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妙招！吃洋葱减少老年斑

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/16

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夏季可多吃9种苦味菜

来源：中国中医药报发布时间：2011/05/16

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黄连上清丸清热通便能减肥

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/13

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减压八法：常散步补点钾可以抗压

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/13

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剧烈运动后，适宜来回走走

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/12

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生活小窍门：米饭夹生怎么办

来源：仲景健康网发布时间：2011/05/11

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？关灯看手机，眼睛有多伤？夏季应多吃什么？顺时而食才能养好脾胃早上口干、饭后胃里空、晚上手脚热，舌苔少的人多半津液不够了对于感染幽门螺杆菌，临床上常用的检查方式都有哪些?系统性红斑狼疮的皮疹与湿疹具体有什么区别呢?more+

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