白领一直面对电脑需经常转动眼珠才健康
导读:一些上班族长期久坐,容易出现颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全身乏力等症状。归根结底都是经常坐着上班、缺乏锻炼造成的不良后果。 踮脚尖 平时在工作生活中,尤其是在久坐或久站后...
保暖误区:皮肤干痒少挠宜多吃蔬果
中医认为,女性体质较虚弱,身体蕴藏的阳气不够充沛,所以在冬季容易出现手脚冰冷的情况。 误区1:戴口罩可以抵挡住寒气 事实上,口罩的取暖效果不仅不好,还可能使人体的免疫力降低。这是因为,人的鼻黏...
冬季“根”菜健康“明星”
冬天一起来看看“根”类蔬菜中的健康“明星”吧!比如紫薯中含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。 【抗癌明星】:紫薯——用颜色武装自己...
冬季老人、小孩营养美食巧搭配
为何生完孩子后会“傻”三年
保健常识:天冷吃饭要“减速”
严冬养生关键在于运动
男人穿内裤的十大健康奥秘
根据舌头推测 什么提示肾不好
冬季养生补肾 多吃“黑”和“苦”
牛奶不宜空腹喝,晚上喝效果最佳
山药补肺益气浑身都是宝
中草药品不宜当作一般补品长期饮用
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰