保健常识:天冷吃饭要“减速”
寒冷的天气,也会让敏感的胃变得更加脆弱。这是因为,人体受到冷空气刺激后,胃部易发生痉挛性收缩,从而引发胃痛、胃胀、腹泻等不适。对此,有关专家建议,吃饭一定要细嚼慢咽,尤其在寒冷的冬季更要“减速...
严冬养生关键在于运动
导读:随着天气越来越冷,你是否常常感到体虚慵懒?这是因为人在冬天运动量少、免疫力弱,不可避免的产生的感觉。仲景健康专家提醒,健康过冬的关键是新陈代谢,只要深入了解冬季需提高代谢的原因,再配合两个小...
男人穿内裤的十大健康奥秘
1、上班以合身的四角型内裤为宜,此款比较能与西裤或牛仔裤等上班时最常穿的外裤“匹配”。 2、休闲在家中,宽松的平口裤当为首选,好处是可让平日紧压在裤子内的性器官自由活动。外出闲逛则以丁字...
根据舌头推测 什么提示肾不好
冬季养生补肾 多吃“黑”和“苦”
牛奶不宜空腹喝,晚上喝效果最佳
山药补肺益气浑身都是宝
中草药品不宜当作一般补品长期饮用
冬至吃饺子 “三高”人群多吃素馅
白粥配上芹菜香干利于稳定血糖血压
五种食疗方 赶走五脏之火
禁忌,四种食物千万不能和牛奶搭配食用
冬季一定要正确使用加湿器,以防生病
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰