立春熬碗银耳红枣羹

立春过后要多吃辛温、甘润的食物。此类食物包括大枣、银耳、豆豉、香菜、花生、百合、荸荠和桂圆等。立春时节，可以熬一碗既营养又美味的银耳红枣羹。 银耳红枣羹具体做法为：熬制原料除了银耳、红枣外，还要...

是“职业空白期”还是“裸辞蜜月期”？

面对越来越普遍的“裸辞”现象，专家则建议“裸辞”需要理性对待和思考。 作为职业规划师，闫岭也曾是“裸辞”一族。4年前，她辞去某著名外企市场部经理工作，从大连来到上海...

初春养肝：散步串门有益“肝疏泄”

中医里，春季的养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，人体同样也在气血生发。其中，肝属木，木在春天是生发的，所以养肝即能保护阳气。 1　春季阳气生发养肝能护阳 春季，人体的生理变化主要是：一是气...