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秋季养生注意六大策略三大坚持

金秋节气一定要做好充分的准备，运用一定的养生保健方法让自己远离各种疾病的困扰，健康快乐的享受秋天。　　秋季养生保健六大策略 1.饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应&ldqu...

来源：仲景健康网发布时间：2012/10/15

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多吃核桃补脑提高精子质量

核桃是食疗佳品。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管...

来源：仲景健康网发布时间：2012/10/12

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肉中有菇、饭中有豆美味且营养

营养专家推荐每天要吃20种食物，可是知易行难，怎样达到食物多样性呢？我借鉴了专家的合理建议，做到“饭中有豆、菜中有叶、肉中有菇、汤中有藻”，美味营养，多样易行。饭中有豆。谷类食物是中国...

来源：仲景健康网发布时间：2012/10/11

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山药补气养血五大养生功效

来源：仲景健康网发布时间：2012/10/10

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男性补肾药膳鸡蛋猪腰粥

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/10/09

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水果究竟该买大的还是小的？

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/10/09

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吃黄豆芽可防止秋季上火

来源：仲景健康网发布时间：2012/10/09

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爱吃辣的人，为人热情，脾气火爆

来源：仲景健康网发布时间：2012/10/09

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每天喝一杯石榴汁减压力抗衰老

来源：仲景健康网发布时间：2012/10/09

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节后七种养生汤解乏美容

来源：仲景健康网发布时间：2012/10/08

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整洁的办公桌会提高工作效率

来源：仲景健康网发布时间：2012/09/28

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荤素搭配好，长期吃素易致口腔溃疡

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/09/28

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爬山的好处有哪些？

来源：仲景健康网发布时间：2012/09/28

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？脸色差、没精神、睡不好？秋补正当时，仲景归脾丸把气血补回来入秋后干咳咽干、腰膝酸软？仲景麦味地黄丸帮你安然度秋初秋，口干、咽干、皮肤干，该怎么办？入秋后，掉发增多，该咋办？入秋后，早晚温差大，该如何预防感冒呢？more+

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