寿司、汉堡哪个热量更高？

　寿司一直因“有益健康”而备受大众欢迎。然而，英国《每日邮报》3月11日报道，最新研究发现，寿司热量超过汉堡。 英国营养学家贝勒在其新书《败也饮食，胜也饮食》中称，一份简单的寿司午餐就可能...

软、硬面包如何挑选更健康？

面对繁忙的都是生活，人们越来越习惯早餐食用牛奶和面包了，这样不仅快捷还很美味，那么面对货架上琳琅满目的面包，如何挑选才更健康，更美味呢？ 多数人喜欢挑选“软、甜、细”的，而真正健康...

发了芽的豆子能打豆浆吗？

不少人在打豆浆时有过这样的经历，由于没有及时处理，提前浸泡的豆子发芽了，这种豆子还能用来打豆浆吗？ 黄豆和黑豆，如果发芽长度不超过0.5厘米，完全可以用来打豆浆，这样做出来的豆浆不仅味道更鲜美，而且...