白领没时间运动,至少拉拉筋
导读:生活节奏快压力大,没时间运动,等等,成了现代人肥胖、精神差甚至亚健康的原因和理由。尤其是白领,上班一坐就是一天,很少运动, 下班应酬多,暴饮暴食不规律,就更难以逃脱肥胖、身体差等疾病来袭。其实...
蛋黄出油的咸鸭蛋对身体有害么
很多人都很喜欢吃咸鸭蛋,尤其是喜欢吃那种蛋黄出油的那种,吃起来沙林林的,特别香。也有人会担心,这种腌鸡蛋会不会对身体有害,下面听听专家怎么说。 专家答:鲜蛋成分中的蛋白质和脂肪在正常情况下呈...
慢性肾炎,芡实白果汤
患者:我患有慢性肾炎,一直遵医嘱坚持服药,但仍迁延不愈。想请专家推荐一个辅助治病的食疗方。 专家解答:慢性肾炎患者可尝试使用药食同源的芡实。中医认为,芡实性味甘、涩、平,入脾、肾、心经,有补...
晒伤了,冰敷最有效
防晒霜、防晒衣 各种防晒装备大比拼
看影子判断阳光强度
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白领早餐吃什么好?搭配有诀窍
20招,轻松应对暑期高温
吃红肉配红酒,降低胆固醇
美味又健康的小满食疗方
小满时节,养生吃什么好
小满养生要注意“防热防湿”
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰