白领没时间运动，至少拉拉筋

导读：生活节奏快压力大，没时间运动，等等，成了现代人肥胖、精神差甚至亚健康的原因和理由。尤其是白领，上班一坐就是一天，很少运动， 下班应酬多，暴饮暴食不规律，就更难以逃脱肥胖、身体差等疾病来袭。其实...

蛋黄出油的咸鸭蛋对身体有害么

很多人都很喜欢吃咸鸭蛋，尤其是喜欢吃那种蛋黄出油的那种，吃起来沙林林的，特别香。也有人会担心，这种腌鸡蛋会不会对身体有害，下面听听专家怎么说。 专家答：鲜蛋成分中的蛋白质和脂肪在正常情况下呈...

慢性肾炎，芡实白果汤

患者：我患有慢性肾炎，一直遵医嘱坚持服药，但仍迁延不愈。想请专家推荐一个辅助治病的食疗方。 专家解答：慢性肾炎患者可尝试使用药食同源的芡实。中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾、肾、心经，有补...