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这样吃枣才会更有效

甜味的食物入脾，能补益脾气。大枣性味甘平，可以补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，枣的吃法不一样，功效也不一样，下面就给大家推荐几种让红枣功效翻倍的吃法。红枣泡茶补气护嗓红枣炒黑后...

来源：养生中国微信发布时间：2014/11/11

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酸奶不可当饮料随意喝

营养专家认为，这也是一个误区。喝酸奶要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲。尤其是平时就胃酸过多，常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。对于健康的人来说，每天大...

来源：仲景健康网发布时间：2014/11/11

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长时间飞行要警惕血栓

如果人在飞机上长时间保持同一个动作坐着不动的话，脚部静脉血液循环就会恶化，容易形成血栓，这也被称为“客舱综合征”。客舱综合征非常危险，因为脚部静脉的血栓可能跟着血流进入肺部，堵住血管，造...

来源：39健康网风中劲节发布时间：2014/11/11

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心情不好的时候吃这几种食物

来源：99健康网发布时间：2014/11/11

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非节食的药膳减肥餐有哪些

来源：99健康网发布时间：2014/11/11

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头发为什么会发臭？

来源：39健康网风中劲节发布时间：2014/11/10

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吃甜食不能缓解疲劳

来源：39健康网风中劲节发布时间：2014/11/10

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斜着45度刷牙更有效

来源：39健康网风中劲节发布时间：2014/11/10

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细数五种致癌炒菜习惯

来源：99健康网发布时间：2014/11/10

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爬楼梯能够使身体的携氧能力提高

来源：生命时报微博发布时间：2014/11/10

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男性养生要根据季节调整饮食

来源：39健康网发布时间：2014/11/10

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冬季女性瘦身可以多跳跳绳

来源：39健康网发布时间：2014/11/10

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秋冬晒太阳有助护颈椎

来源：39健康网发布时间：2014/11/10

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