寒露养生，需注意保暖

寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。寒露后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。 足部保暖常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐...

重阳节 | 警惕老年痴呆，早防早筛，守护爱的记忆

今天是重阳节，重阳节也称“敬老节”，所以，能回家的，别忘了回家陪陪自己的父母，回不了家的，也要给父母打个电话问候一声~ 近年来，老年痴呆高发，成为影响老年人生活质量的重要疾病。重视老年痴呆的防治，早认...

秋分时节，该如何养生？

《月令七十二候集解》：“八月中……解见春分”。“分”示昼夜平分之意，同春分一样，此日阳光直射地球赤道，昼夜相等。此后白天渐短，夜晚渐长。 《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒...