立春养生需要注意哪些方面呢？

立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。那么立春养生需要注意哪些方面呢？立春养生春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋...

节日不规律饮食造成的胃疼、吐酸水等不适可用仲景香砂养胃丸

春节长假，少不了美酒佳肴。酒足饭饱后，还有糖果、点心等轮番上阵，让肠胃难得片刻休闲。在不规律的长假生活后，肠胃问题成了很多人的困扰，于是过完年腹泻、腹痛、呕吐、厌食等问题接踵而来。节后脾胃调理建议...

冬季补肾阴还是肾阳

肾脏与冬季关系密切。从古人天人合一的养生观看，“秋收冬藏”，肾主水，主收藏。因此，冬季最适合补肾。而且中医有“夏病冬治”的说法，民间也有“冬补春虎”的说法。补肾分为两种，补阴跟补阳，《黄帝内经》中提出：“...