夏季养肝，需心情舒畅

你是否有长期熬夜、生活作息不规律、人没精神、长期盯着电脑看，导致火气旺盛、容易大怒等等状态呢？其实这些都是肝不好的表现。随着夏季气温逐渐升高，发现有朋友总是无精打采的，经过询问后才得知，近期总是加...

肾虚该怎么调理？

芝麻、枸杞、核桃、羊肉、肉苁蓉等我们耳熟能详的药食同源的补肾之物，却被一些患者反馈无效，或者说，越吃症状越重，这是怎么回事呢？那是因为没有搞清楚肾虚的类型，就盲目进补，导致虚的那一方未补足，而过剩...

总是爱上火，是啥情况？

夏季天气炎热，阴虚的人在高温天气下会更加不适：出汗量大，神疲乏力，咽干口燥，五心烦热。想要补肾阴，却发现虚不受补，一补就上火。 阴虚的患者在日常的生活中，往往经常熬夜、饮食重口，正是这些不良习惯加剧...