啃猪蹄真的能补胶原蛋白？

你知道吗？并非所有的猪蹄都叫猪蹄，一般来说前手后蹄。猪蹄的做法、吃法有很多，而且还有很多好听的名字，什么“踏雪寻梅”，“美容手”、“捷足先登”等等。坊间也流传“猪...

防癌控糖控血压 海带吃对益处多

　今天与大家聊的是“海带”。海带属于藻类，是一款营养价值高热量低的食物。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜比起来，它含有更丰富的维生素C、粗蛋白、糖、钙、铁等，尤其是富...

你所不知道的水果美颜法（二）

如果只知道苹果能瘦身、香蕉可增加饱腹感，你OUT了！全世界有400多种水果，几乎每一种都有意想不到的治疗效果。其实，在享受甜蜜果汁的同时，你还能同时获得好皮肤、好口气和好身材！ 1. 用柠檬代替减肥药...