春运回家路上要警惕三个健康隐患
4日,台湾复兴航空一架从台北飞往金门的航班在台北市南港坠河。截止5日7时,事故已致31人遇难。春运伊始,“一年一度的全球大规模迁徙”也开始了。人潮涌动,我们要平安过年,健康过年,春运出行路上...
春天吃什麽皮肤好
尽管已经入春了,但是寒冷的天气和干燥的空气依然困扰着人们,皮肤的保湿依然不可忽视,但仍然有不少女性苦恼于如何做好皮肤的保湿。一般情况下,女性们在做皮肤保湿时,最常见的做法是擦各种保湿霜和美容液,...
早喝玉米粥,健脑又提神
你还在为早餐吃什么而发愁吗?不妨喝碗提神健脑的玉米粥吧。营养专家表示,玉米中含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素,及核黄素、钙、镁等营养物质,为身体一整天的营养需求打好基础。最重要的是,玉米还含有丰富...
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过度锻炼可能不利心脏
早晨锻炼并非最佳 下午四点跑步最好
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