坐直了,大脑更好使
美国旧金山州立大学艾瑞克•佩帕博士试验发现,坐姿懒散、目光向下时,容易勾起参试者的负面回忆。而当保持直立坐姿和双目前视时,很多参试者表示,几乎不会产生消极记忆,更容易回想积极的事情。佩帕博士认...
不要总吃宵夜,当心伤记忆
你有吃宵夜的习惯吗?那可能要改改喽!美国加州大学研究发现,深夜吃东西不利于大脑健康,有损记忆力。研究人员让一组实验鼠在正常时间进食,而另一组只能在通常睡觉的时间进食。结果发现,在睡觉时间吃东西的实...
厨房里的7个“护心能手”
据台湾《康健》杂志,在你家的厨房里,有不少有益心脏的好食物。 1.玉米和玉米须:降血压。 2.薏仁:降低胆固醇。 3.黑芝麻:防止血管硬化。 4.黄豆:降低胆固醇。 仲景牌六味地黄丸...
奶爸奶妈看过来 宝宝吃汤圆的注意事项
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姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰