“养生”不可乱用维生素E

近年来，由于药物学家发现维生素E具有抗自由基的作用，这个昔日被称为“生育酚”、只在妇科应用的平常药物一下子火了起来，增加了众多新用途，甚至有人说维生素E的应用已经进入了“黄金时代”。在一些商业广告的影响...

夏季泥鳅水中参

天热时节，泥鳅最受食者推崇，因为泥鳅经过春天的养育，到了夏令天热时节，肉质最为肥美，并有重要的食疗保健功效，故民间有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”之说。泥鳅是高蛋白、低脂肪的优良食品。据分析，每百克泥鳅...

炎炎夏日 五种食物增加皮肤弹性

炎炎夏日，紫外线辐射非常强，容易使皮肤角化失去弹性，造成早衰。从饮食方面着手，通过饮食调节，可增加皮肤的弹性，弥补紫外线辐射造成的皮肤伤害。 适量饮水 众所周知，人体组织液里含水量达72%，成年人体内...