清爽营养美食3款
双笋烩香菇 (1)做法:芦笋切段,和玉米笋、香菇一起用沸水焯一下;锅内放油,下姜片炒香,放入全部原料,调味后翻炒、勾芡即成。 (2)解析:芦笋中丰富的纤维素可有效促进肠道废物排出。玉米笋当中含有丰富...
乔迁后别让“毒气”熏倒
10月10日是世界居室卫生日。近年来,很多人在“乔迁之喜”后,被新居内弥漫的“毒气”熏得生病而“倒”在医院里。 最环保的板材也有甲醛 几年前已有调查显示,我国居室装修95%甲醛超标,最高超标6.1倍,平均超标...
预防关节炎 秋凉要保暖
秋季是关节炎的始发期,很多人的关节在这时开始怕冷、怕风和疼痛。气候转变是关节炎发作的主要原因,其中骨关节病一遇到冷气,就会着凉,关节有刺痛感。“老寒腿”就是一遇到空气变寒,膝关节就会疼痛,甚至动弹不...
小心秋燥引发口角炎
完全吃素大脑易萎缩
秋季保护心脏的7条建议
当心三种“隐匿”性高血压
仲景健康网专家温馨提示如何应对秋季小毛病
消食降脂话山楂
儿童食用豆制品谨防副作用
秋高气爽 慢跑最宜
“秋冻”与“冷习服”
养生妙法防秋燥
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰