男性保健 练就性爱瑜珈的三个秘招

压力大、失眠、脱发、高血压、体重超标、消化不良、脂肪肝、阳痿是现代男人的流行病，早一天练习瑜珈，就可以早些“对症练习”。 下犬式 (1)从跪立开始，双手放在地上，抬高臀部; (2)吸气，伸直双腿，尽可能伸直...

吃桔子要注意些什么

现在是食用桔子的季节，桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。水果桔子，价格便宜、经济好吃，很受民众的欢迎。 中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的...

花生酱减肥法让你过完这个冬季，也能依然拥有傲人的身材

简要内容：这个看似颇偏激的花生酱瘦身法，其实有研究报告为其背书（不过有些数据是花生业界赞助的研究），这项哈佛大学的研究中，将101位体重过重的男女分为两组，一组食用低热量食品，另一组则在低热量食品中加...