6道菜使你冬季胃病不再痛

南瓜火腿 简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。 养胃原理 南瓜：排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南...

中医让你告别亚健康

中医认为，亚健康是多种因素造成人体整体性的功能下降，气血功能紊乱，阴阳平衡失调，脏腑气机升降失常，情志不舒的一种状态。中医认为，亚健康人群多以正气不足为主要病理表现。告别亚健康，首先必须扶助人体“正...

清明药膳三款

家常公鸡 [配料] 嫩公鸡250克，芹菜75克，冬笋10克，辣椒20克，瘦肉汤30克，姜、豆瓣酱、白糖、酱油、醋、食盐、淀粉、味精、植物油各适量。 [做法] 鸡肉切成小块，用有水焯后捞出备用；芹菜切断，冬笋切细条...