一天吃两顿饭，最有利于健康

俄罗斯有句谚语：“自己吃早餐，和一起享用午餐，把晚餐留给敌人。”实际上这是在告诉人们一日三餐怎么吃才健康。一天吃两餐是建立在人体生理特点基础上的。人体必须等胃把所有食物消化完，再次产生饥饿感的时候才...

提醒：入秋预防3种疾病

由于近期天气降温快，气温变化大，不少老年人和儿童因抵抗力减退，容易伤风感冒。医生提醒：入秋应预防3种疾病 秋季主要是呼吸道疾病、胃肠道疾病和心血管疾病的高发期。在秋天，患胃肠道疾病的人数往往会多...

药膳帮女人防经后感冒

说到经后感冒，这是很常见的现象，很多女士都有这种情况。为什么呢？因为妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性，...