一天吃两顿饭,最有利于健康
俄罗斯有句谚语:“自己吃早餐,和一起享用午餐,把晚餐留给敌人。”实际上这是在告诉人们一日三餐怎么吃才健康。一天吃两餐是建立在人体生理特点基础上的。人体必须等胃把所有食物消化完,再次产生饥饿感的时候才...
提醒:入秋预防3种疾病
由于近期天气降温快,气温变化大,不少老年人和儿童因抵抗力减退,容易伤风感冒。医生提醒:入秋应预防3种疾病 秋季主要是呼吸道疾病、胃肠道疾病和心血管疾病的高发期。在秋天,患胃肠道疾病的人数往往会多...
药膳帮女人防经后感冒
说到经后感冒,这是很常见的现象,很多女士都有这种情况。为什么呢?因为妇女每次来月经时,因失去一定量的血液,以及体内激素水平的变化,身体抵抗力自然较平时下降,尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性,...
每天做七件事让女人更健康
多吃海带有助预防乳腺增生
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《丑女无敌》之职场必胜秘笈
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隔夜银耳汤不要喝
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姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰