四种水早上起床不能喝

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。但是女性朋友们注意了，早...

男性保健 练就性爱瑜珈的三个秘招

压力大、失眠、脱发、高血压、体重超标、消化不良、脂肪肝、阳痿是现代男人的流行病，早一天练习瑜珈，就可以早些“对症练习”。 下犬式 (1)从跪立开始，双手放在地上，抬高臀部; (2)吸气，伸直双腿，尽可能伸直...

吃桔子要注意些什么

现在是食用桔子的季节，桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。水果桔子，价格便宜、经济好吃，很受民众的欢迎。 中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的...