告别慢性疲劳需要耐心和信心
33岁的李女士自觉工作时不再像以前那样精力充沛,得心应手、不知疲倦了,而是时常感到浑身没劲、做起事来力不从心。于是,她慕名来到北京友谊医院疲劳门诊就诊。经过检查和一段时间的治疗,她的症状略有缓解,只...
吃好早餐排毒瘦身很简单
正所谓“一年之计在于春,一日之计在于晨”,所以,女人排毒也应从早餐开始,只要每天吃好下面介绍的排毒早餐,排清体内毒素指日可待! 最健康的排毒早餐:水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1:2:1:1) 吃法 ...
春季适量食用苦味食物可养肝
春季来临,又到肝炎的高发期,而病毒种类的增多,甲、乙、丙、丁、戊各类肝炎越来越繁杂,这应引起人们的重视。 据医学专家介绍,肝病患者中,虽然乙型肝炎仍居首位,但脂肪肝,尤其是酒精性脂肪肝呈现明显增长...
这个“标准餐”既营养又不会发胖
对抗赖床,女人你该怎么办?
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喝水的17个骇人真相
健康提醒:“吃香喝辣”让你睡不好
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姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰