推荐6种合理的花草茶“混搭”

如今的时尚一族都爱玩个“混搭”，花草茶似乎也要加入“混搭”的队伍，然而，中国中医科学院广安门医院药剂科杨响光主任提醒，花草茶搭配最多不要超过3种，要搭配合理。 不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、...

老人吃炖菜 滋补好过冬

冬季，天气寒冷，寒邪袭人，阳光少见，使老人的身体发生了较大的变化。这种变化比其他季节更加明显。传统医学认为，由于北风凛冽，大地封冻，老年人的阳气偏弱，阴寒日盛，极易刺激身体，使抵抗力日益降低，免疫...

冬季健康防线进行时

冬天气候寒冷，人体往往因为无法适应低温环境而罹患疾病。平时除了注意保暖外，还要注意调动人体的免疫力，筑起预防疾病的“健康防线”。我们不妨从以下几方面做起： 常晒太阳　冬天晒太阳可促进人体的血液循环，...