仲景养生坊推荐健身气功五禽戏—鸟戏

【主持人】观众朋友，今天我们要介绍五禽戏的最后一个戏——鸟戏，从前面四期《仲景养生坊》中我们已经看到好几位朋友通过模仿虎、鹿、熊、猿的动作和运动，不仅能够锻炼四肢的筋骨，而且还能够使五脏六腑得到全方...

仲景养生坊推荐健身气功五禽戏—猿戏

【主持人】前两天有朋友问我，说自然界有那么多种动物，五禽戏为什么偏偏选择模仿虎、鹿、熊、猿、鸟这五种动物呢？其实我也曾经问过这个问题，专家说这个选择，前人是有充分考虑的，这五种动物的生活习性各不相...

仲景养生坊推荐健身气功五禽戏—熊戏

【主持人】欢迎回来，上一期的《仲景养生坊》中，我们了解了健身气功五禽戏中的鹿戏，今天我们要给大家介绍的是五禽戏中的熊戏。在我们拍摄的过程中，认识了一位田先生，他在两年前，也就是2004年的时候，曾经得...