中医养生要有时间观

养生的内容很多，如饮食、起居、情志、练功等。但都必须要“和于阴阳，调于四时”，使人体生理节律彼此协调，并与外环境的节律同步。中医预防疾病的重点是养生，又称为养性、摄生、治未病。预防的目的是以增强人体...

散步骑车不是体育锻炼

提示：散步骑车不是体育锻炼，达到一定的强度和时间才能强身健体。 “我每天都散步，上下班路上经常走一走，这不就是体育锻炼吗？”如果你也是这样的“锻炼一族”，那就大错特错了。 先听听上海体育学院运动科学学...

怜香惜玉的男人易“漏电”

妻子常常抱怨：为什么你对每个女人都那么好编者按：“漏电”男，其实并不花心，他们可能对自己的爱人死心塌地，但是他们生性善良，乐于助人，助人时又多半温柔体贴兼多情。其实，他对爱人真的是一心一意，一往情深...