夏天餐桌上别少了有消暑化湿功效扁豆

扁豆、蚕豆、豌豆、豇豆……各种豆类蔬菜新鲜上市了，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜提醒大家，什么季节吃什么菜，时令蔬菜更有利健康。 拿扁豆来说，健脾和中、养胃下气，具有消暑化湿的功效。这对...

世界无烟日：五类人群需要及早戒烟

吸烟不仅是一种习惯，更是一种被医学界公认的慢性疾病，大量的科学证据表明吸烟是其他许多种严重、致命性疾病的原因。无法戒除烟瘾，使得人们的健康不断被侵蚀，尤其是下面的五类人群，需要在专业医师的指导下及...

女人夏天正确喝水少量多饮慢饮

少量、多次、慢饮 口渴的时候，不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番，殊不知，这种饮水的方法对健康并无好处。少量、多次、慢饮是3条基本准则。 大口喝水可能引起的后果有三：其一，一次性快速大量喝水，会迅速稀释血...