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健康需要从点点滴滴积累,哪怕是生活中看似非常简单的事情,也千万别忽视。一些简单的生活方式恰恰就是获得健康的捷径。 1、油和盐去角质。 专家表示,将1勺盐和1勺油混合,每周用湿毛巾蘸着这种油盐混合...
这五类人最该傻笑
现代人心目中标本式的笑容,当属微启双唇,露出八颗白牙的职业化微笑。其实,“笑”对人类来说,最初并不是这样一种社会交往工具,而是一种特殊的天然保健品。美国《今日心理学》杂志结合多项科学研究指出,看喜剧...
春季健身不宜过多出汗 结束后需做冷身运动
春季锻炼不宜出汗过多,稍微出一点儿汗就差不多了,锻炼结束时还要立即把汗擦干,换上干爽保暖的衣服,以防着凉。若已经感冒,则不宜参加体育锻炼,而应多休息,待感冒痊愈后再参加锻炼。要坚持每次30分钟、每周3...
健康饮食可防冠心病
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吃猪肝防治近视是误解
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拔火罐拔出来的“病”!
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