端午时节草药香:艾、菖蒲、青蒿等
端午常用的草药品种有艾、菖蒲、青蒿、龙船花、香茅、柚子叶等,一般用来悬挂、煮水饮用或沐浴、泡酒等。 艾 又名艾蒿,茎叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特香味可驱蚊虫,净化空气。中医学上以艾入药,有...
每周减肥超过一公斤 人体脱水危害健康
每周减重不可超过一公斤。快速减重可能造成脱水,有害健康。 Tips:我们要减的是脂肪而不是体重,可见"一星期减肥五公斤"的广告是有点夸大的。即使做得到,也很危险。 运动前最好接受健康检查。 肥胖...
减肥成功不容易 防止反弹八要点
很多人都有这样的体会,好不容易减肥成功了,可是没过几天,居然又反弹了,太烦恼了。怎么才能阻止身体反弹呢? 1、少量多餐,头重脚轻:每天的热量可分配为“早餐、午餐、午点、晚餐”,比重为2:2:3:2,午...
从小动作透视人际关系的好坏
您认为做全职太太高尚,其实可能很愚蠢
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不良习惯:喝完牛奶后不清洁嘴巴易发臭
夏季养生:蚊子叮人的习惯及防治方法
女人怎样越“坏”让男人越爱 “坏”更懂得表现
纤体塑身:女性于电脑前不利乳房坚挺
“治未病”精髓就在生活点滴
学生近视让人忧 针刺防治学生近视
善待双眼,眼保健操还不够
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰