如何做有助于预防腰膝酸软？

长时间久坐或者久站，很容易出现腰膝酸软，这是身体发出的信号，提示我们需要关注腰膝部位的保养了。 那么，我们该如何预防腰膝酸软的出现呢？一、 饮食调理 1. 可以适当多吃黑豆、黑芝麻、黑米、山药、核桃、栗...

肾虚一定就是纵欲过度了吗？

一提起肾虚，有人羞涩遁走：“我这么正经的人，怎么可能肾虚呢！”有人火冒三丈：“你才肾虚，你们全家都肾虚！”肾虚听起来不像什么正经词儿，实际上，不少朋友对它误解很深。虽然有些肾阴虚的男性会欲望亢进、遗精...

同是滋补肾阴，六味地黄丸和左归丸该怎么选？

01功能相似，侧重不同虽然六味地黄丸和左归丸都以滋补肾阴为核心，但它们的"战场"各有侧重：六味地黄丸主攻方向：肾阴虚引起的腰膝酸软、手足心热、夜间盗汗、大便干、梦多，小便色黄等。典型人群：长...