秋冬交替内燥外干 白领补水快有窍门

秋冬交替，将寒未寒。很多上班族平时工作压力大，加上熬夜三餐不定等，一到换季就会感觉“内燥外干”：口干、上火、便秘、红血丝、痘痘、身困体乏等问题接踵而至。不禁要问：“秋冬季节，我们的身...

十一假期健康出游注意人身安全

2013年十一的放假时间是10月1日—7日，七天时间挺适合出游。小编提示大家健康出游，注意人身安全！ 1、旅游要有明确的目的，事先要有计划。要了解你要去的地方的地理情况，包括地形、地貌、天气等。 ...

白领“见缝”打个盹十招摆脱亚健康

利用琐碎时间打盹。例如下班地铁上打个盹，晚上若继续工作便会很有效率。出差的飞机上敷一张补水保湿面膜，给皮肤做个深呼吸。 办公室养盆花草。由于当今的白领往往在鳞次栉比的高楼内工作，不能定时开窗...