白领长期面对电脑要防止“心理早衰”
很多上班族都是整天天在办公室里面对着电脑工作的,与人缺乏交流;久而久之会感觉逐渐缺乏生活热情,接受新事物和适应新环境的能力减弱,没有创造力 和事业心;生活变得简单随便,很难提起兴趣;慢慢变得敏感多疑...
老人常做舌头操,预防老年痴呆
舌头操很简单,只有两节操,每天早晚各做一次即可。第一节,将舌头伸出与缩进各10次。第二节,将舌头伸出来,向左向右各伸展10次。 医学研究表明,舌头是大脑的先行器官,舌神经连接着大脑,当人体衰老时,...
鱼头豆腐汤与乾隆皇帝的故事
鱼头富含优质蛋白质,多不饱和脂肪酸—DHA和EPA,磷脂,维生素A、D、K、B1以及人体必需的矿物元素如钙、磷、铁、硒等。这些成分对人体健康十分有益。特别是DHA(二十二碳六烯酸)是人们熟知的“脑黄金&...
职场新人如何快速融入环境?
冬季运动应注意哪些事项?
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女性冬令进补关键养睡眠
把家务活看作健身扫地拖地也减肥
雾霾天气增多伤肺影响生殖能力
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秋冬交替内燥外干 白领补水快有窍门
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰