白领长期面对电脑要防止“心理早衰”

很多上班族都是整天天在办公室里面对着电脑工作的，与人缺乏交流；久而久之会感觉逐渐缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力 和事业心；生活变得简单随便，很难提起兴趣；慢慢变得敏感多疑...

老人常做舌头操，预防老年痴呆

舌头操很简单，只有两节操，每天早晚各做一次即可。第一节，将舌头伸出与缩进各10次。第二节，将舌头伸出来，向左向右各伸展10次。 医学研究表明，舌头是大脑的先行器官，舌神经连接着大脑，当人体衰老时，...

鱼头豆腐汤与乾隆皇帝的故事

鱼头富含优质蛋白质，多不饱和脂肪酸—DHA和EPA，磷脂，维生素A、D、K、B1以及人体必需的矿物元素如钙、磷、铁、硒等。这些成分对人体健康十分有益。特别是DHA（二十二碳六烯酸）是人们熟知的“脑黄金&...