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老年人最好的运动是步行养生记住4句话

第一句是合理膳食。具体内容叫做“一二三四五红黄绿白黑”。一是每天1袋牛奶，二是控制主食，三是三份高蛋白，鱼类、豆腐、豆浆最好，四是精细食兼顾不可饱食，五是每天500克蔬菜和水果。红是每天1个西...

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/02/20

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春暖花开季美颜正当时

春天温暖多风，人的皮肤纹理由紧缩开始舒展，皮肤的末梢血管血液供应增加。皮脂腺和汗腺分泌增多，这时正是护肤的好季节。春天也是细菌和病毒容易大量繁殖和传播的季节，容易诱发传染性疾病及皮肤疾患。同时，又...

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/02/17

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春晚后“杨丽萍食谱”受热捧

“春节过后，你胖了么？”已成为眼下上班族中热议话题。与此同时，在春晚上表演节目的杨丽萍，54岁“高龄”仍拥有纤细柔美的好身材，一曲“雀之恋”令人惊艳，也让一众急于减肥的...

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/02/16

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频繁跳槽会导致自卑心理

来源：仲景健康网发布时间：2012/02/15

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自我按摩足底有助排毒瘦身

来源：仲景健康网发布时间：2012/02/15

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闲时常搓脚瘦身益健康

来源：仲景健康网发布时间：2012/02/14

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旅游为健康增值谨防旅游病“腹泻”等

来源：仲景健康网发布时间：2012/02/14

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老人逛公园少坐石凳，易带小板凳小垫子

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/02/08

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不良坐姿危害乳房

来源：仲景健康网发布时间：2012/02/07

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上班族是“节后综合征”高发人群，应适时调整

来源：仲景健康网发布时间：2012/02/01

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男人系皮带，大有讲究

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/12/26

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养血清脑由内至外调理，让你不再做黄脸婆

来源：现代健康网发布时间：2011/12/07

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走路快慢可预测寿命长短

来源：仲景健康网发布时间：2011/10/21

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

1你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？2做幽门螺杆菌检查之前，做好哪些关键准备，才能让结果更准确、更可信、不误导判断?3吃凉的就容易拉肚子，该咋办？4关灯看手机，眼睛有多伤？5早上口干、饭后胃里空、晚上手脚热，舌苔少的人多半津液不够了 6系统性红斑狼疮的皮疹与湿疹具体有什么区别呢?7统性红斑狼疮到底是一种什么疾病?会给患者身体带来哪些影响呢?8日常如何缓解更年期综合征呢？9什么是肾阳虚？引起肾阳虚的原因有哪些？10中医问答：血脂高、口干、怕冷、胃胀怎么分体质 11半夜总醒的人，舌尖红不红很关键 12口苦口干总反复，不一定是火大：先看看你的舌苔 13血液粘稠的人，身体会有 4 个信号，一个都没有，说明血管很健康

你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？运动后大汗淋漓可以用生脉饮吗？红斑狼疮目前能治愈吗?肾虚的人有什么症状表现？夏季气温高，该如何养生呢？沉困无力、食欲差、舌苔厚腻……，怎么办？more+

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