女性小心食盐过多长皱纹

一、小心“清洁杀手”洗衣粉、洗涤剂、杀虫剂、洁厕灵等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸、蛋白酶等有机物，女性操持家务的机会多，在每天的衣物洗涤、锅碗的洗刷和消毒、室内的驱虫和除秽等家...

老年人最好的运动是步行 养生记住4句话

第一句是合理膳食。具体内容叫做“一二三四五红黄绿白黑”。一是每天1袋牛奶，二是控制主食，三是三份高蛋白，鱼类、豆腐、豆浆最好，四是精细食兼顾不可饱食，五是每天500克蔬菜和水果。红是每天1个西...

春暖花开季 美颜正当时

春天温暖多风，人的皮肤纹理由紧缩开始舒展，皮肤的末梢血管血液供应增加。皮脂腺和汗腺分泌增多，这时正是护肤的好季节。春天也是细菌和病毒容易大量繁殖和传播的季节，容易诱发传染性疾病及皮肤疾患。同时，又...