了解健康密码，远离职场亚健康

总感到疲劳、乏力、吃不香睡不着，记忆力下降，甚至开始怀疑自己得了什么慢性病，可又找不到什么明显症状？小心了，这些都是疲劳综合征的“报警信号”，也成为“亚健康”。 亚健康是现代...

秋季每天下蹲30次，远离肺病骚扰

秋天是咳嗽的高发季节，传统中医学认为，秋天天气干燥，肺部易受到伤害，因此，必须在此时加强锻炼，能有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。而老人如果能在秋季坚持做肺部保健操，再结合养生调理，到了冬季就会少...

三阴交女人的不老穴，你知道吗

按摩穴位，能起到养颜保健的作用，尤其对于女性来讲， 还能治疗妇科病呢，一定要好好学学奥 三阴交---女人的不老穴 按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女...