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杏仁可帮你倒时差

坐飞机旅行让人疲劳不说，还经常会遇到倒时差、晕机等小问题。近日，美国《男性健康》杂志刊文，告诉大家怎么解决这些飞行不适。应对倒时差之苦。杏仁和瓜子是最佳食物。其中富含具有催眠作用的褪黑激素，可...

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/02/29

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6大白领常见职业病的治疗小窍门

早上不想起、晚上睡不着，心情抑郁、注意力不容易集中，脸上起痘肤色黯淡……随着工作压力的加大，“亚健康”已经成为都市白领最常见的状态。记者采访了长期从事职场身心保健的李金玉培训...

来源：仲景健康网发布时间：2012/02/28

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春季做一做养肝保健操

春季多享“阳光餐” 中医养生专家介绍，春季养生需以养肝为先，宜早睡、少动肝火，另外还可多些“阳光餐”以助养阳。常晒太阳提高抗病力此时若能多晒太阳，不仅有助体内营养吸收，还能...

来源：仲景健康网发布时间：2012/02/28

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四招饭后收腹，锻炼出好曲线

来源：网络发布时间：2012/02/28

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五类型肥胖，春季减肥中医有妙方

来源：仲景健康网发布时间：2012/02/27

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护腰三步：先转再弯最后捶

来源：仲景健康网发布时间：2012/02/24

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二十四节气：雨水养生运动——健身球

来源：仲景健康网发布时间：2012/02/24

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天天喝茶对身体好不好？

来源：仲景健康网发布时间：2012/02/23

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OL族常吃十种食物增强抵抗力防辐射

来源：仲景健康网发布时间：2012/02/23

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女人，如何保养肌肤衰老更慢

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/02/23

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十二字操保护颈椎和腰腿

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/02/22

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中医养生：最防病的晒太阳方法

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/02/22

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女性小心食盐过多长皱纹

来源：仲景健康网发布时间：2012/02/21

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？运动后大汗淋漓可以用生脉饮吗？红斑狼疮目前能治愈吗?肾虚的人有什么症状表现？夏季气温高，该如何养生呢？沉困无力、食欲差、舌苔厚腻……，怎么办？more+

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