上班族每天早晚饮用牛奶驱铅

多通风勤打扫 现代办公方式决定了办公室污染是不可避免的，但可以通过一些诀窍进行防治，把对人体的危害降到最低。首要做的是开窗通风，这是净化空气最好的方式。办公室应保证每天开窗换气不少于两次，每次...

积极行动成功女士的十个好习惯

导读：成功女士的这十个好习惯会保持你的荷尔蒙平衡，放开过去的事情，能够对你的想法，身体，甚至灵魂产生积极的影响。采取行动是成功女人的好习惯之一，梦想也是。不要忘却了你的热情。 1. 保持你的内分...

爱美女士不要过度束腰

经常束腰还会影响腰、腹及盆腔的血液循环，容易引起盆腔充血，影响正常月经。所以，建议爱美的女士不要过度束腰，也不要长时间束腰，如果实在嫌腰围太粗，那么做腰腹部健美操是既健康又瘦身的好办法。 美...