想要健脾祛湿？学做3款鲫鱼汤

生活中很多人都爱吃鲫鱼，因为鲫鱼不仅味道鲜美，而且还有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿等多种功效。如今正值春季，雨水多，湿气重，人们常常觉得消化不佳、四肢沉重无力、精神不济。春季去除湿气，可以多...

春季咳嗽不停，这些药膳有助改善哦~

春季是呼吸道疾病的高发期，春季养生一般以清热化痰，养阴润肺为主。饮食是调理最重要的一方面，那么春天吃什么润肺止咳？ 罗汉果炖雪梨 罗汉果1个、梨2个。罗汉果洗净掰开，梨去皮切小块...

春季，咳嗽不断，这些药膳推荐给你哦

春季冷暖空气势力相当，气温多变，病原微生物容易滋生，花粉、雾霾等过敏原较多，这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为“春咳”。 加上冬季积累在体内的内热，此时也...