气血虚?不要急,这几款药膳送给你~
中医治疗血虚证的方法,又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养,使脏腑组织的功能恢复正常。 花生枣米粥 花生...
春季养肝食疗方,每天一道,一周不重样
春季是羊肝的季节,如何从日常生活、饮食起居着手养肝护肝等方面的知识,下面给大家介绍几个具体的春季养肝食疗方。 春季养肝食疗方 1、山楂薏米饮 取生山楂9克、薏米10克,加鸡内金10克、...
怎样去除体内湿热
我们也可以采用食疗的方法来去除体内湿热,我们可以吃薏米红豆粥以及淡竹叶薏米粥来起到很好的去除体内湿热的功效,此外我们也可以采用药物来去除体内湿热。 一、薏米红豆粥 健脾去湿热最好的莫过于薏米红豆粥(...
春季健脾祛湿多喝汤
湿气重吃什么水果好呢
这些药膳,补气易脾又养胃
哪些药膳有助补肾?
春季进补有禁忌,看看中医怎么说
三款药膳帮你养胃护胃
苹果这样吃,下火补气血
天然养胃菜竟是血液垃圾清洁工
这五种食物帮你排宿便
初春这六款粥最养生
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰