夏季去暑败火话养生凉茶
所谓凉茶,是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。凉茶总的作用是清热解毒、清肺润燥解暑;制作凉茶所使用的草药能有效祛除人体的毒素...
夏季清热解暑健脾开胃多吃莲藕
莲藕具有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效,是夏季良好的清热消暑食物。莲藕还能促进胃肠蠕动,从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用。 对于夏天消暑最佳食材,当数瓜类最适宜了,例如冬瓜、笋瓜等,配合...
身体暗示补啥营养 甜食让人心情愉悦
你是否有这种感觉:即使你并不饿有时会突然很想吃一种食物?而且这种食物多是高脂肪、高糖分的垃圾食品,而并不是健康的蔬菜或水果。英国《每日邮报》给出了答案:专家们认为这些是事出有因的,他们把这归结于进...
西瓜等最适宜夏季吃的四种瓜
13种能让你变聪明且美味的食物
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食疗养生:尿频多喝莲子枸杞汤
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