节气立夏适合吃什么蔬菜

导读：二十四节气，是古人对一年四季变化的观察与总结，也是中华民族的智慧结晶。现在，我们将古老的二十四节气融进一碟一味，一时一餐，在一日三餐中对季节保有敬畏感，将养生健体的理念在日常饮食中传递开来。...

立夏是夏天的开始吗

从字义来说，这里的“夏”是“大”的意思，而非夏天，是指春天播种的植物已经直立长大了。而且，按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始。此时，全国大部分地区平均气温在18-20℃上下，所以“立夏”并非是...

今日谷雨，天未尽热湿气盛！防止湿邪伤人，我们该做点什么？

二月山家谷雨天半坡芳茗露华鲜今日谷雨谷雨至，春已晚，万物生长渐旺，天气尚未尽热，而湿气已至。此时节养生当以“柔肝、健脾、去湿”为要，以助肝气升发，安然入夏。谷雨起居 夜卧早起以养肝春季是阳气生发之时，...