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什么是肾阴虚?日常如何缓解肾阴虚症状呢?

来源:仲景健康网发布时间:2022/11/28
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肾脏是人体重要的代谢器官,肾脏的好坏严重影响到人体健康。因此,在日常生活中我们应当加强对肾脏的关注。

今年63岁的陈先生,有高血压病史5年,因为身体没有明显不适,而且对降压药有顾虑,所以未能很好地服用,血压一直控制不佳,也从未进行相关检查。近一周突感神疲乏力,恶心欲吐,头昏,心慌,到医院测血压非常高,蛋白尿、血常规示血红蛋白等几项指标有异常,B超显示肾脏偏小,立即入院治疗。


那么陈先生到底是怎么回事?又该如何调理呢?让我们一起来看看专家的说法吧!


专家认为,肾为先天之本,肾中阴精,是一身阴液的总源。


阴精亏损会引发各种疾病,如:慢性肾脏病、腰膝酸软、骨蒸潮热、消渴(糖尿病)、高血压等。

陈先生便是因为高血压多年,没有好好控制,造成了肾脏损坏。因此,对于肾阴虚一定不可以掉以轻心!


什么是肾阴虚?


肾阴虚,是肾虚的一种类型,为中医名词术语。


指肾脏阴液不足之证,又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤,或禀赋不足,或房劳过度,或过服温燥劫阴之品所致。 


临床以腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄,咽干颧红、舌红少津无苔、脉细数等症状,为主要的表现证候。


专家指出,肾阴虚引起的慢性肾脏病患者可以适当服用一些六味地黄丸。六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味药物组成,可以滋阴补肾填精。

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日常如何缓解肾阴虚症状呢?


饮食调理


肾阴虚的患者,日常可以用鸭肉、山药、玉竹、百合来煲汤喝,有助滋阴润肺,补肾填精。


按摩穴位


每晚睡前可以用热水泡脚,并反复按揉太溪穴,每次3-5分钟。太溪穴属于肾的源穴,揉按太溪穴有直接补肾的作用。


调整生活习惯


肾阴虚患者要注意作息规律,早睡早起,避免熬夜。饮食应多样化,适当多食坚果,忌食辛辣、刺激性、油腻、生冷食物。

 

温馨提示


日常生活中要细心留意身体的变化,及早发现和治疗,就可以预防慢性肾脏病的发生。如果依旧出现腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣等肾阴虚症状,这时候可以考虑用一些中成药,例如六味地黄丸。


六味地黄丸方剂源于医圣张仲景的《金匮药略》中的肾气丸,经宋代名医钱乙去桂枝和附子化裁而成。主要由熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻六味药组成,有滋阴补肾的功效。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精。


方中重用熟地黄,滋阴补肾,填精益髓,为君药。山萸肉补养肝肾,并能涩精;山药补益脾阴,亦能固精,共为臣药。三药相配,滋养肝脾肾,称为“三补”。但熟地黄的用量是山萸肉与山药两味之和,故以补肾阴为主,补其不足以治本。配伍泽泻利湿泄浊,并防熟地黄之滋腻恋邪;牡丹皮清泄相火,并制山萸肉之温涩;茯苓淡渗脾湿,并助山药之健运。三药为“三泻”,渗湿浊,清虚热,平其偏胜以治标,均为佐药。六味合用,三补三泻,其中补药用量重于“泻药”,是以补为主;肾肝脾三脏兼顾,以滋肾精为主。



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