不少人认为失眠没什么大问题，事实真的如此吗?如果长期失眠，会对我们的身体产生怎样的影响呢?

河南中医药大学一附院脑病医院名誉院长、主任医师、二级教授、博士生导师张怀亮教授认为：近年来，失眠发生率呈逐年上升，长期失眠会给患者的身体、生活、人际关系和工作带来负面影响。

首先失眠会使身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。临床资料表明，长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑等。

其次长期失眠的患者容易引起精神方面的一些负面影响，如注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经功能紊乱，严重者形成精神疾病、神经官能症等。