肾虚患者，初夏时节该如何调节饮食来调理肾虚呢？

不知不觉，已经是初夏了。提到夏天，大家恨不得自己能和“冰”一直绑定。冰镇瓜果、冰饮料、冰淇淋......有些朋友甚至把手机壁纸都换成冰块的图片，来隔空降温。炎炎夏日，冰凉的食物虽然诱人，但是却对人体并没有...

中医养生，需要避开哪些误区？

以前谈起养生，仿佛总觉得是老年人的事儿。然而如今，随着生活水平的提高，现在越来越多的年轻人也开始关注身体健康，他们常把养生口号挂在嘴边，比如每天八杯水，饭后百步走，活到九十九等等。然而，我们要明白...

肾虚有哪些表现？

大家在看中医时，可能会听到“你肾虚了”“要注意保养，肾有点虚了”这些话。“肾虚要补肾”更是很多人热衷于讨论的话题，可以说是占据了国人养生的半壁江山。那么我们天天讨论的「肾虚」究竟是什么呢？首先一点，「肾...